最近イライラしてない？私だけじゃないと思う

誰にだって多少なりストレスがまといついてきます。

自分自身の気持がへこみ弱気なエネルギーに包まれていると、
まわりの人にいい影響はないもので、
つながりも上手にいかなくなりがちに。

ストレスというのが及ぼす影響を分かっておくことが大切なのです。

ストレスと仕事は密接なのでいったん出してしまったものは
消していくこともできず、次から次に湧いてくるようです。

あなただけのイライラだったのに、かかわりのある人々にまで
当たってしてしまう事態はよくあるので、伝播させないよう
気を付けなくてはいけません。

気持ちの余裕をもちゴールを設定しましょう。

追いこまれていくことから、むかむかを自覚する場合が
数多くあると推測できるので、自分のことに余裕の時間を作って
精神を整頓するひと時を作っておくといいですね。

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